有些即将移居于此的外籍人士往往未曾想到，你生活的岛屿上游荡着成千上万的度假游客。当众多度假者尽情玩乐与放松之时，对于那些仍需兼顾工作的外籍人士而言，往往很难踏下心来认真工作。但从积极的一面来看，这支撑了Phuket上专注于放松、自我提升等领域的庞大产业。因此，届时你将拥有众多选择来充实你的闲暇时光。

尽情享受水疗

Image by jcomp on Freepik

Phuket遍布无数水疗中心，供你享受各类护理。传统泰式按摩融合了指压、拉伸与深层组织技法，能有效缓解紧张情绪并促进血液循环，种类繁多。同时，并非所有泰式按摩都千篇一律，因此通过查阅推荐或评论会大大有助于帮您做出正确选择。你还会发现许多水疗中心提供整体疗法，如芳香疗法、热石按摩、拔罐和面部护理。此外，你还能找到各种主题的水疗中心，如日式温泉、深层组织运动按摩，或提供特色有机油与护肤产品的场所。岛上几乎每个五星级度假村均配备有水疗中心，还有数十家独立水疗中心，在旅游淡季，它们可能经常推出套餐与折扣。

练习瑜伽与冥想

Image by drobotdean on Freepik

瑜伽与冥想之所以备受欢迎，自有其缘由，因为练习者能享受到诸多益处。瑜伽与冥想虽非同一概念，但对你的身心却具有相辅相成的作用。瑜伽的部分益处包括增强力量与平衡感，提升思维清晰度与注意力，减轻压力与焦虑等。至于冥想，许多人练习之后都感到压力减轻，情绪健康改善，自我意识增强，睡眠质量提高和整体幸福感提升。

对于寻求内心平静的人而言，参加瑜伽或冥想课程极为有益。Phuket拥有几家瑜伽工作室与静修所，适合从初学者至高级练习者的各个层次。Yoga Republic和Santosa Detox and Wellness Center提供各种风格的课程，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽和阴瑜伽。此外，你还能找到专注于正念与减压的冥想课程，助你获得平静与平衡的感受。

投身于大自然的怀抱

Image by teksomolika on Freepik

与大自然接触是极佳的减压方式，幸运的是，Phuket仍拥有众多自然区域供你进入。无论是从直觉还是实践层面来看，投身于自然世界的怀抱在诸多方面均大有裨益。从身体层面讲，你的免疫系统将更为强健，睡眠质量也会提升；从精神层面讲，你会感到压力减轻，心情更加愉悦。

岛上郁郁葱葱的景致与自然美景为户外活动提供了丰富机会。您可以徒步穿越考Khao Phra Thaeo国家公园，探索其中茂密的雨林，发现隐秘的瀑布，邂逅奇异的野生动物。公园的Bang Pae瀑布是一个热门景点，您可在天然水池中畅游和聆听远方长臂猿的啼鸣。