泰国，尤其是Phuket，以其众多体育设施而出名。无论是岛上无尽的自行车挑战、残酷的全国泰拳训练营还是清迈的 UTMB残酷越野跑，都能让铁人感到疲惫不堪。泰国各地居民和国际游客从世界各地蜂拥而至，却在泰国各地的众多活动和度假村中遭到教练无情的猛击。

Home in Phuket 将带您探索Phuket一些热门体育设施。

Thanyapura

Thanyapura体育馆和养生度假村 | 资料来源：thanyapura.com

Thanyapura 是Phuket的荣耀，这里拥有岛上最好的体育设施。这个整体健康促进中心位于国家公园脚下，周围环绕着丛林景观，提供贴心的服务和专家指导。通过激发顾客的灵感和幸福感，其运动表现和整体健康状况将得到改善。该中心强调通过三维方式来培养思维、发展体魄、塑造灵魂。

泰语Thanyapura 意味“天府之国”，体现其核心信念，即精神上、身体上和心智上都必须贴近大自然。这里鼓励顾客重新调节体内平衡，重新焕发身体活力，重新调整生活方式，以呈现身体的最佳状态，带来最好的感受。

Thanyapura健康中心旨在为那些渴望提高生活质量的人提供各种疗养服务，以提升幸福感。中心的医生、护士、营养师和顾问都富有经验，共同致力于打造有效的疗养项目，以帮助顾客在疗养期间或疗养后提升幸福感。

Oceanic

泰国Phuket Oceanic | 资料来源：phukettennisleague.com

Oceanic 网球学院位于极具未来感的体育场内，这里拥有世界一流的网球场，还有一所健身房和商场。“Boy”是这个一流设施背后的创始人和灵感来源，它热衷于为各年龄阶段和各个水平的运动员提供多样化的健身服务和网球项目。

这里拥有2个室外网球场和4个室内网球场，面积较大，装有复合地板。这种先进的网球场地板性能较高，可供球员进行比赛和训练。高档健身中心面积达400 平方米，配有Lite Fitness运动器材，该品牌运动器材屡获殊荣，已经为运动员提供了超过25 年的服务。

这个先进的健身中心以其团队拥有现代教学技术和多样化课程选择为荣，这里的教练来自世界各地，经过精心挑选。他们是各自领域的佼佼者，拥有体育相关资质，曾代表泰国参加各种锦标赛。

Unit 27

Phuket Crossfit健身训练 | 资料来源：unit-27.com

Unit27 是Phuket首个官方采用CrossFit训练计划的健身房。这是一个拥有私人定制的健身、减肥和身体调理中心。该健身房的宣言是“要么努力，要么回家”，这与其只为健身人士提供高强度强化训练的事实相符。这里配有众多先进设备，包括符合奥运会标准的举重、多种健身器材和更佳专业的CrossFit设备，还拥有高质量瑞典桑拿浴室和冰浴。

该健身房的力量和体能训练侧重于让整个身体快速减肥，还要使身体力量、核心稳定能力、敏捷性、耐力、速度和整体表现得到巨大改进。热门的Unit 27高强度减肥计划是一项经过科学验证并十分有效的力量训练方式，其训练重点是进行高质量的重量重复训练，使肌肉暂时衰竭，让身体得到快速改变。

核心稳定能力和敏捷性课程也被称为全能训练，这些课程将提高人们的灵活度和核心力量，改善其身体素质。加入热门的瑜伽课程或普拉提课程可以增加腹肌、增强肌肉、减轻体重并改善体态。这种高级健身训练通过各种方式挑战人的耐力，因此，这些课程不适合胆小的人。

Tiger泰拳中心

Tiger儿童泰拳及格斗中心 | 资料来源：tigermuaythai.com

众所周知，泰拳是一项快节奏格斗运动，它结合了拳击和踢腿的速度特点，也被“亲切地”称为“八肢艺术”，也就是指在格斗时使用四肢八体作为武器，即使用双拳、双腿、双肘和双膝进行撞击。

Tiger泰拳馆 的名字来源于Sak Yant两只老虎纹身，这种纹身在从事危险职业的泰国人或泰拳格斗者身上很常见。老虎代表力量、权力、保护、信念以及对下属的权威。该训练中心被认为是世界上规模最大的泰拳馆和综合格斗、健身训练营地。

Tiger泰拳馆是一些优秀运动员的首选训练营地，它可以为各水平人员提供真实的训练，并针对各种能力及不同健康状态和身体素质的人员，开设不同课程。这里有30多名专业训练师可为个人或团体提供指导，为其制定健身计划和饮食计划，让其呈现最佳状态。